(寒くても元気に咲いてくれています。)

(晩秋の空、明日から冬です)

(朝は暖かいお茶といつものオートミール入りのヨーグルトをキンカンの砂糖煮1個分の幸せと一緒に…そして、雑穀米のおにぎり1個食べました。)

本格的にダイエットを再開して2ヶ月半

今日の体重は69.9kg

やっとひとつの目標に近づきました。

まだこの体重では60kg台が定着したとは言えず

ここからが勝負になります。

身長は161cmなのでギリギリ健康的な体重は57kg

あと13kg減らさないといけません。

ずっとこんな事無理だと思って来ましたが

リバウンドを繰り返したとはいえ再び60kg台に戻れたことで

もしかして不可能では無いかも知れないと思える様になりました。

今の自分に必要なのは諦めない気持ち。

これまで何事も自分には無理かも知れないとか

どうせ無理とか言い訳が多かった様な気がします。

自分の中で不可能だと決め付けていた事を可能にすれば

もっと前向きになれるんじゃないか？

少しは自信がつくんじゃないか？と思っています。

2ヶ月半で7kg減った今

ますます、減らすのが難しくなって行くと思います。

それでも少しずつでも減らしていく努力をして

健康的な体重になるまで頑張って行きたいと思っています。

11月最後の日に見えたかすかな希望

これが幻にならないように

やっと掴んだチャンスは逃しません。

焦らずゆっくり進んで行きます!!

最後まで読んで下さりありがとうございました。

これからもよろしくお願いいたします。

応援感謝します。