汗を拭こうと思いタンスから取り出した黄色いタオル その黄色いタオルを見て何故か急に切ない気持ちになりました。 黄色は私が子供のころに大好きだった色です。 黄色が大好きだったけどいつの間にか違う色が好きになり黄色が好きだった事すら忘れていた20代の前半の出来事。 15歳の時に両親が離婚して以来、... 続きをみる
2023年6月のブログ記事
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昨日の朝、我慢出来ずシュークリームを1個食べてしまいました。 普段なら美味しいはずのシュークリーム ほとんど味が分かりません。 きっと食べてはいけない物を食べた罪悪感でいっぱいだったから? 今後一切スイーツは食べないとは言い切れませんが 今は我慢しなければ・・・ 次回の検査結果次第では入院する事に... 続きをみる
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私の悪い癖 勘違い、思い込み、わかったつもりで行動してしまう。 そのせいでダイエットが上手く行かないし病気もよくならないんじゃないかと思い始めました。 頑張る事は大切だけど方向性を間違えれば どんなに努力しても報われません。 また失敗を重ねてしまいました。 上がりすぎた血糖値を下げなきゃと、糖質制... 続きをみる
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豆腐サラダ 冷奴の上にゆで卵と野菜、鶏そぼろをのせたサラダです。 最近はゆで卵を何個か茹でておいて食事の最初に野菜と一緒に食べたり 急にお腹が空いた時におやつ代わりに食べたりしています。 食べ過ぎを防ぐ為の手段として1日3個以内なら食べても良い事にしていますがお肉やお魚、大豆製品も食べているので ... 続きをみる
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今日の体重は68.9kg。 二年振りの68kg台に嬉しさからこの調子でドンドン減らしたい!もう増やしたくないと思い変なスイッチが入ってちょっと戸惑っています。 何故かと言うと私の場合、やる気を出しすぎるとストイックモードに入り頑張り過ぎてしまうからです。(そして空回りからの失敗の連続でした。) 「... 続きをみる
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