自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。心と体の健康を目指してダイエット中です。(社会不安障害・うつ病・糖尿病)

消えない不安



サイレンの様な地震の通知音に驚いた一昨日の夜。


小さくゆらゆら揺れる程度の地震ではありましたが


次に大きな地震が来るかも?って思うとなかなか落ち着きません。


あまり眠れないまま朝が来ました。


ずっと不安は消えないまま洗濯したり片付けしたりしながら気をまぎらわせていました。


昨日も今日も気をまぎらわせる為にぼちぼち何かをする事の繰り返し。


寒暖差と気疲れで体調は良くないのですが何故か片付けははかどり


相変わらず狭いけど以前よりもちょっとだけ小綺麗な部屋になりました。


季節の変わり目は体調を整えるのが難しく、辛い日もありますが


まだ動けている事に感謝しながら春掃除を続けてみたいと思います。




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部屋を片付けていたら面倒だからとりあえず我慢の人生が見えてきた



最近はああでもない、こうでもないと言いながら部屋の片付けをしています。


狭い部屋に詰め込まれた家具やその他の物たち。


古い家具、古い収納、古い部屋。


築40年以上の集合住宅ですが片付け方次第できれいに使えるはずの部屋を


ただ古くて寂しげな部屋にしてしまったのは私自身です。


何十年間も欲しい家具があっても買わずとりあえず我慢。


高い物は買えませんがそこそこの物なら何とか買えたはずですが


古いたんすにしまってある衣類の整理や古いたんすの処分、

 

新しいたんすの配置を考えながら部屋全体の整理をするのがおっくうでずっと気になりつつ放置していました。


もちろん掃除はしますが見映えが良くない、居心地の悪い部屋に小さなストレスを感じていたのに


これまでどうして我慢してきたのだろう?


と自分の人としてのだらしなさを恥ずかしく思いました。


断捨離とか模様替えとか言いつつも、まだきれいな部屋には程遠い。


やはり思い切った断捨離が必要なので今年は本格的な断捨離の年になりそうな予感がします。


頑張って移動したたんす二竿ですが.そのどちらか一方は手放さなければいけないみたいです。(もしかしたら両方かも知れません。)


長い間我慢してきたあれこれ。


部屋の片付けに限らず必要のない我慢も必要のない何かも手放す時が来た様です。


50代前半、きっと無意識に60代に向けての準備を始めているのかも知れません。


本当の意味で自分らしくありのままで生きられる日を夢見て


自分で自分を縛って来た必要のない物から解放されたい今、先延ばしせずに一つ一つ手放して行こうと思っています。


今年は物理的な断捨離と心理的な断捨離の成功目指して進みたいと思います!




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良いことあるかもね



昨日窓を開ける壁にカタツムリ🐌がいました。


しばらく晴れの日が続く様なので外の花壇に逃がしてあげました。


最初は丸まったままで生きてるかどうかも分かりませんでしたが



しばらくして見に行くと元気そうで安心しました。


カタツムリは縁起の良い生き物だそうなので


「そのうち良いことあるかもね。」って思いました。


カタツムリは進みは遅いけど後退する事なくひたすら前進するらしいので


私もこれからカタツムリを見習って、歩みは遅くとも


ゆっくりゆっくりマイペースで前へ🐌進んで行きたいと思います!






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