自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。

2026年4月のブログ記事

  • 昭和の日、平和な空

    今日は祝日のせいか周りは静かな感じがします。 ボーッと空を眺めると何だがとても平和な感じがしました。 この平和は当たり前じゃない平和。 平和な国に生まれて平和に暮らせる事がどれ程ありがたい事か。 これって特別な事なんですよね。 本当にありがたい。 だからちっちゃな事で悩まずもっと外に目を向けないと... 続きをみる

  • あれから10年

    人生で初めての大地震を経験したあの日から今日で10年。 まさかその翌々日に更に大きな地震が来るとは予想も出来ませんでした。 ガス、水道、電気、いつも当たり前の様に使っていたライフラインが停止。 私は比較的地震の影響が少なかった親戚の家に避難させて貰いそれほど不自由なく過ごさせて頂きましたが 数日後... 続きをみる

  • ありがとうの空

    (ブルーインパルスの展示飛行、画像は知人にお借りしました。) 今日は午前中に復興支援の展示飛行がありました。 こちらの地域で起きた大地震からもうすぐ10年。 まだ地震の爪痕が一部残るこの地域の空に勇壮なブルーインパルスの姿が現れると勇気を貰い励みになりました。(感動しました。) 私はうちのベランダ... 続きをみる

  • 生き甲斐とか趣味とか好みとかって1つじゃない方が良いと思う

    ある日ある時から別に何の不満も無かったとしても、自分が不幸だとは思わなくても 「自分って何の為に生まれて来たんだろう?」とか「ワクワクする事が少なくなった気がする。」とか「こんなはずじゃなかったのに。」とか 何となく心に穴が空いてる様な、時々無気力になってしまう様な 言葉では表し様のない虚無感みた... 続きをみる

  • 明日晴れるから一緒に頑張ろう!

    (今日の桜🌸) 昨日満開だったと思われる桜🌸。 見に行きたかったけど外に出る気力がなかった。 今日用事があって外に出たら朝から降った強めの雨で少し散り始めてました。 花散らしの雨☔になるかも? だけど明日は晴れるから「も少し一緒に頑張ろうね。」と心の中で言いました。 きっと頑張って持ちこたえて... 続きをみる

  • 4月スタート!

    (昨日の桜🌸) いよいよ今日から4月! 今年に入りあっと言う間の3ヶ月でした。 この3ヶ月、ポンコツながらまあまあ頑張れたと思っています。 体調は安定せず思う様に動けない日も多かったけど、どんな日も腐らず諦めず過ごせただけで良しとします。 本音を言えばガンガン動きたい。ちっとも動けない日があるの... 続きをみる