自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。

2025年12月のブログ記事

  • 今年もありがとうございました

    少し早いですが今年も1年間ありがとうございました。 今年もたくさんの方々にブログを訪問していただき、そしてあたたかいコメントをいただき本当にありがとうございました。 日々思う事や日常の出来事、自分の考えなど正直な想いを自由に書かせていただき幸せな時間を積み重ねて来ました。 そんな今年もあと少しにな... 続きをみる

  • 今日は冬至だったので柚子湯にしました

    今日は冬至だったので、柚子湯にしました。 ここ数年、めまいがする日が多くシャワーで済ませる事が多かったので 久しぶりにゆったり湯舟に浸かって柚子の香りに癒されながらリラックス出来ました。 お風呂って良いですね。心までぽかぽかしました。 近頃は二十四節気も意識し始めて、出来る範囲内で楽しんでいます。... 続きをみる

  • もっと素直に、そして自分らしく

    今年もあとわずか。 おかげ様で昨年の今頃よりも随分元気になりました。 50代、更年期真っ只中、色々戸惑いました。 ちょっと悩みました。だけどようやく少し落ち着いて来たのかだんだん楽になって来た様な気がしています。 あとは何かと慌ただしい師走の流れに惑わされないよう 慌てず冷静に自分のペースを守りま... 続きをみる

  • 師走に思う事

    今年も残りわずか、今年も最後まで無事に過ごせます様に🙏✨ 去年は更年期の症状が酷くなかなか動けず、大掃除も思う様には出来ませんでしたが 今年は何とか動けています。 一昨日はお風呂の掃除をしました。次は台所を綺麗にしたいと思っています。 掃除をしていると心の整理も出来てくるのか少しづつ気持ちも軽く... 続きをみる