満月の日は太りやすい？

 一昨日の満月🌕️

何とか見る事が出来ました。

最近太り続けてなかなか体重を減らせず困っていました。

そんな時にムーンダイエットと言う言葉に出会いました。（まだどんな物かはよく分かりません。）

月の満ち欠けと体重の増減は関係があるらしく満月の日は太りやすいって書いてありました。

そして、その言葉通りに体重が増加した私はムーンダイエットについて調べてみようかな?って思いました。

しばらく食事は控えめにしていたのに増えたままの体重が満月の翌日更に増えてました。

もっとしっかり食事の管理をしなければいけません。

じっとしている時間が長かったり外出する事が少なかったり思い当たる事がいくつかあり改善しなければと思っています。

とにかく、小まめに動いたり心も体も元気で居られる様に気を付けます。

本日もご訪問ありがとうございます✨

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