今日の体重は68.9kg。

二年振りの68kg台に嬉しさからこの調子でドンドン減らしたい！もう増やしたくないと思い変なスイッチが入ってちょっと戸惑っています。

何故かと言うと私の場合、やる気を出しすぎるとストイックモードに入り頑張り過ぎてしまうからです。(そして空回りからの失敗の連続でした。)

「せっかくだからこのまま一気に減らしたい。」「短期集中でちょっとぐらい無理してもいいよね。」「長期間の我慢は辛いもん。」

と、これから一気に目標達成して後で楽したい。なんて極端な発想をしてしまうのです。

だけどきっと今日の体重は特別。

明日になったらまた元通り。

血糖値が急激に上がらない薬を服用している為、努力次第で体重が緩やかに減る可能性はあるけど一気に減少するものではないはずです。

それなのに気持ちが先走り、先月の検査結果で血圧と血糖値があまりにも高かった為、焦りが出て来た様です。

先ずは一旦落ち着いて冷静な判断が出来る様になりたいと思っています。

普段はのんびりなのに思い込んだら猪突猛進！

極端な行動は控えたいと思う今日この頃です。

本日もご訪問ありがとうございます✨

今週も良い１週間になります様に！

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