自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。心と体の健康を目指してダイエット中です。(社会不安障害・うつ病・糖尿病)

また会えたね



今朝はちょっとだけ散歩しました。


桜はすでに八分咲き位になっていました。




桜の木の下に居ると癒されます。


そしてやっぱり嬉しい気持ちになります。


今年も元気でこの季節を迎える事が出来てありがたく思います。




朝早かったせいか影になりせっかくの桜の花の色が分かりにくくて残念。


また明日も見に行こうと思います。


最近は自分の中の熱量というかエネルギーの量が減りつつある様な気がします。


以前はかすかに感じた力がみなぎる感覚がありません。


朝起きても疲れが取れずなかなか起きられず30分程


ゴロゴロしたりモヤモヤしたりしながらやっとの事で起きて


体重計に乗りため息をつくのが日課の様になっています。


だけど朝からグタグダするのは良くないから気持ちだけでも元気で居られたら良いなと思っています。


今日は朝の散歩でちょっとだけリフレッシュ出来ました。


朝日を浴びて外の空気を吸って少し歩いたから


いつもよりは元気に過ごせそうな気がします。


明日から4月、良い1ヶ月になります様に✨




本日もご訪問ありがとうございます🙇





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