今年もありがとうございました。
大晦日の今日は晴れたり曇ったり。 朝からいろいろとしなければいけない事があり それを済ませて料理をしました。 実は体力に自信がなくちょっと心配でしたが 料理を始めたら不思議と元気になりました。 「やっぱり料理が好きなのかな?」 「気分も上がって良かった😊」 大晦日、1年の締めくくりの日を元気に過... 続きをみる
ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。
大晦日の今日は晴れたり曇ったり。 朝からいろいろとしなければいけない事があり それを済ませて料理をしました。 実は体力に自信がなくちょっと心配でしたが 料理を始めたら不思議と元気になりました。 「やっぱり料理が好きなのかな?」 「気分も上がって良かった😊」 大晦日、1年の締めくくりの日を元気に過... 続きをみる
(赤い木の実を食べに来た小鳥) 今年を振り返ると 自分と向き合い、現実と向き合った1年だった様な気がします。 私を取り巻く現実は厳しい。 厳しい現実と向き合うのは苦しい。 だけど苦しみから逃げ続ける事は出来ません。 苦しみつつ悩みつつ 「とにかく前向きにとにかく明るく!」 を目指しては来ましたが、... 続きをみる
未熟な私は 肝心な時に、どこか抜けてる、何か足りない、だから悔しい事ばかり。 「あーあ、あの時何で気付けなかったんだろう?」 「どこか抜けてるし何か足りないんだよなあ。」 「あーもう自分が嫌になる💢」 何だか悔しい。 何だか腹立たしい。 何だかなあ。って...思う事ばかり たまには自分にしては良... 続きをみる
数日前には雪がパラパラ 今日は晴れたが寒い、寒い、一日中寒い。 なんだか極端に寒い気がするけど きっとこれが普通なんだろうな?って思います。 今年は12月に入ってもそれ程寒い日がなかった。 今は寒いけど再びあたたかい日も来るそうで まるで季節が行ったり来たりしている様で戸惑います。 特に大きな不調... 続きをみる
何だろう? 気力がわかない 体力もない 体から力が抜けていく感じ 頑張りたくても体に力が入らない。 私の更年期は小さな不調が重なって メンタルやられそうになる。 乗り越える自信も気力もないけれど誰もが通るこの時期を なんとか切り抜けなければと気持ちだけでも前向きでいようと思っています。 結局、いろ... 続きをみる
見納めの紅葉の絨毯。最後にきれいな姿を見せてくれました。 ちょっとだけ感傷的なそんな日に むかーし、昔の、その昔 数学の先生が教えてくれた「使い終わりに小さくなった石鹸は新しい石鹸の上に置いてくっつけたら最後まで無駄無く使えます。」 という言葉を思いだし、久しぶりに試しました。 使い終わりの小... 続きをみる
早朝から残念に思う事に遭遇。 「なんだかなあ?」「ア~アもうあきらめるしかないのかな?」「わけわからんのよ、いつも。」 という出来事がありました。 ただただ残念。 長年繰り返してきたこの感情。 なんだか切なくなんだか侘しい。 だけどそれを仕方ないと思って生きてきました。 私は至って平凡な感覚の持ち... 続きをみる
長い年月、眺めていた景色。 この景色も残念ながら今年で見納め。 来年の春までに伐採予定なのだそうです。 何も考えず、特に意識せず、何気なく眺めていた景色ですが いざ、サヨナラとなるとちょっと名残惜しい。 いろいろ複雑な心境ではありますが、せめてその姿を写真に納めたいと 紅葉していく様子を天気が良か... 続きをみる
昨日は内科受診の日でした。 おかげさまでHbA1cの数値は安定していて糖尿病に関しては大きな問題はなくなりました。 だけど今度は血圧が高すぎて、今月末ぐらいに再度診察を受ける事になりました。 もともと血圧は少し高めでしたが今回の数値だと高血圧の投薬治療を始めるレベルなのだそうです。 だけど「あなた... 続きをみる
私は独り、ずっと独り。 最初は寂しかったけど 今は独りが当たり前になってしまったのか賑やかなのは苦手です。 それなのに、時々ちょっとだけ寂しくなる。 それでも誰かの隣にいる人生は考えられない だから孤独を楽しめたら良いのにって思ってしまいます。 誰かと暮らす人生は無理だから 独りで生きていける強さ... 続きをみる
気が付けばもうこんな歳、気が付けばもう12月。 また来年には歳を取る。 私は年相応の年の重ね方が出来なかった様だ。 なんか残念、なんか寂しい。 だけど自分の人生。 全ては自分の責任。 だから仕方がないけど 本音を言うと「こんな自分じゃ嫌だなあ。」って思ってしまう。 自分なりの精一杯は世間じゃ通用し... 続きをみる