まだまだ知らない事ばかり

内科の診察の帰り道にタンポポが咲いていました。 ぽかぽか陽気にタンポポの花、写真はないけどスミレも咲いていて「春だなあ。」って思ったけど 帰宅後タンポポの写真をよく見てみるともしかしてこれはセイヨウタンポポでは？ と検索してみるとやはりそうでした。 こちらは春から秋に見られる外来種で、在来種のタン... 続きをみる

ぽかぽか陽気で油断してました

朝は肌寒いのですが日中は温かく汗ばむほどで、汗かきの私は朝から薄着。　　　 部屋では秋と冬の間ずっと履いていた靴下もお昼はあたたかいので履かなくなりました。 ところが今日は朝からくらくら、そしてお腹がちょっと痛くなり焦ってしまいました。 「あれ？どうしてだろう？」と少し戸惑いましたが特に体調不良と... 続きをみる

今日は晴れ☀️

今日は晴れ☀️ 朝ごはんを食べて、洗濯をしたあとに買い物へ🚴 その帰り道、近所の公園へ桜の花を見に行きました。 数日間雨が続いたので見頃は逃してしまったかも知れませんが まだまだ頑張って持ちこたえてくれていました。 幼いお子さんと一緒にお花見をする方々や、散歩のついでにお花見される方もいらっしゃ... 続きをみる

ちょこっと衣替えのついでに

今日は曇り空、桜の花はほぼ満開です。 朝は少し肌寒い感じでしたがだんだん温かくなり汗かきの私は早くもじんわり汗が💦 部屋にかけてあった厚手の上着が気になり始めたのでしまう事にしました。 そして厚手の服をしまうついでに春物の服を出す事にしました。 衣替えにはちょっと早いかも知れませんが羽織り物をち... 続きをみる

やっと咲き始めました🌸

やっと桜の花が咲き始めました🌸 昨日は雨、そして明日からしばらく雨が続きそうな中、嬉しい事に今日は晴れ☀️ 真っ青な空に咲き始めた桜の花がよく映えています。 これは白い桜？こちらも綺麗です。 雨で何となくモヤモヤしていましたが 久しぶりに清々しい気持ちになりました。 たまには心の洗濯したいと思い... 続きをみる

毎日コツコツ

昨日体重が一週間で１kg減りました。とご報告したばかりなのに今日は＋500g。 昨日はしっかり食事の量も管理してちょっとだけ歩いて努力したつもりでしたがこの結果。 ちょっと残念だったけどダイエットも他の事も思う様な結果が出なくても 諦めず毎日コツコツ頑張って行こうと思います。 ついつい早く結果を出... 続きをみる

初志貫徹🐌

停滞していたダイエット、今日体重を測ったら一週間で１kg減っていました。 増加する一方だった体重が減り始めたのは きっとダイエットに限らず普段の生活習慣を改めようと少しずつ努力し始めたからかも知れません。 頑張って減らした9kg、リバウンドが始まりプラス5kg ですっかり意気消沈。 気持ちも新たに... 続きをみる

あと少し待ったら咲きそう！？

今日の桜の木 近所の公園に桜の木を見に行きましたが二輪ほどしか咲いていませんでした。 枝の先につぼみと思われるものはありますが見頃を迎えるのはまだ先の事の様です。 今日は雨でしたが日曜日には晴れそうなのでまた桜の木を見に行ってみようと思います。 このつぼみ達が開くのはいつかな？ もうすぐ綺麗な桜の... 続きをみる

洗濯物が干せる喜び

実は工事の為ベランダ側に足場が組まれていて３ヶ月ほど洗濯物が干せず 窓には一部外側から養生がしてあり空気の入れ替えもままならない日も続きました。 　 洗濯物が干せないから室内用の物干しを購入して１部屋を洗濯物を干す部屋として利用していたのですがなかなか乾かず 小型のヒーターを使って乾かす事にしまし... 続きをみる

マスクは様子を見ながら臨機応変に対応したいと思います

今日からマスク着用の義務はなくなりますが 私の場合は持病もありまだ外せそうにないので しばらくは基本的には着用すると思います。 だけど充分な換気が出来る場所や人が密集していない場所では外すなど 様子を見ながら臨機応変に対応していこうと思っています。 まだ判断に迷っているのでしばらくは1日分のマスク... 続きをみる

日焼け止め買わなきゃ！！

今日はどうしても急いで済ませなければならない用事があり気が進まないけど久しぶりに外に出ました。 ちょっと嫌々ながら外に出た割にはぽかぽか陽気が気持ちよく何となく元気が出た様な気がしました。 帰宅後に昼食をとりちょっと休憩したあと何気なく手を見たら赤黒くなっていました。 「まさか？」と思い鏡を見たら... 続きをみる

衣替えの前に

まだ寒い日もありますが少しあたたかい日もあり、何を着るか迷う時期が来ました。 迷いつつ、分厚い上着をしまい薄手の服を少しだけ出しました。 本格的な衣替えはまだですが、今日は断捨離候補も見つかりちょっとだけ片付け出来て良かったです。 寒かったりあたたかかったりして体調管理も難しくなりました。 今日も... 続きをみる

心機一転したい時期だから

３月、４月は変化が著しい時期。 私は特に変わらずですが、しばらく続いた不調を忘れて早く元気になりたい。 体調不良とまではいかずとも何となく辛い、何となく不安など　 訳もなく訪れる不快感を振り払い 心機一転！スッキリとした気持ちで前向きに過ごして行けたらいいなと思っています。 個人的には世の中の流れ... 続きをみる