自分らしくありのままで

いつも通りですが

今日はクリスマス🎄 だけど母と二人暮らしなので 特にイベント感もなくいつも通り それでもシチューを作って 温野菜をチーズフォンデュ風にしてみたり さりげなくクリスマス感を出そうとしましたが地味過ぎる😅 最近、体重増加中なので 年末年始のご馳走食べ過ぎ注意報出しとこうと思っています💦 これまで... 続きをみる

ダイエット失敗の原因はこだわり過ぎ?!

去年の秋から再開したダイエット。 9kg痩せたのに 一年過ぎた今 4kgリバウンドしてしまいました。 予定では目標の60kg以下になっていたはずなのに その目標にはほど遠く 増え続ける体重に気持ちまで重くなってしまいます。 敗因は細かい事にこだわり過ぎてストレスが溜まったせいなんじゃないかと思いま... 続きをみる