自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。心と体の健康を目指してダイエット中です。(社会不安障害・うつ病・糖尿病)

爽やかにスタート!


今日から5月!


晴れていて湿気も感じず爽やかにスタートしました。


ちょっと歩いて買い物へ行き


すだれや日よけのシートの様な物を買って紫外線対策。


これから梅雨が来て湿気に悩まされる前に快適に過ごせる環境作りが出来たらいいなって思っていますが


何をすれば良いのよく分かりません。


でも先ずは部屋の整理をして鬱陶しさを感じさせない様にしたいと思っています。


6月には湿気と暑さでボーッとなって片付けも辛くなるので今のうちに解決出来たら良いなと思っています!




今日は69.8kg。


昨日も少し歩いたけど体重は300g増えています。


ちょっと食べ過ぎたかな?


今月も-1kgを目標に頑張ってみたいと思います!



本日もご訪問ありがとうございます✨






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