自分らしくありのままで

最近始めた習慣

今日は曇り空からの雨。ちょっと肌寒くなりました。 こんな日は訳もなく気分が沈みがちになったりもします。 私は今のところ何とかやり過ごせていますが この時期は心も体も健康な状態を維持するのが難しくなります。 そこで、最近始めた朝の習慣。 頑張ってちょっとだけ早起きして静かに音楽鑑賞。 これまであまり... 続きをみる