自分らしくありのままで

今日は変わらず

今日は昨日と同じ69.8kg。 ちょっとは減ってるかな？と思っていたので残念な気持ちもありますが、まず増えていない事に感謝。 それから、朝起きた時にお腹が張っていなくてスッキリしているのが良かったと思います。 毎日無理なく水分補給しながら野菜を摂取。 食べ過ぎない日々を重ねればきっと体重も減って行... 続きをみる