自分らしくありのままで

今日から７月！

今日は朝から激しい雨でした。 今は少し落ち着いてはいますがこれから10日間ほど晴れ間がない様です。 せめて２日か３日おき位に晴れてくれたら良いのに・・・ ダイエットもうまく行かず、新しい糖尿病の薬に慣れるまで時間がかかっていてかなり辛い状況。 正直心身共にすごくしんどいです。 だけど食事量を減らし... 続きをみる

10時間ダイエット～－1㎏😲

(朝食) サラダ なすの煮浸し 肉じゃが…グリーンピースだけ食べました。 赤飯 今朝は昨日の作りおきと母が作ってくれた肉じゃが、妹が炊いてくれた赤飯を食べました。(今朝はただお皿に盛り付けただけ😅) 今日は67・9㎏前日比－1㎏ また、話しづらい内容なので苦手な方は読み飛ばして頂ければと思います... 続きをみる