自分らしくありのままで

新たな試練に負けたくない！

体重も少しずつ減り始め食事の量もそれほど多くない、野菜も食べて水分補給もしっかりしていました。 だけど運動不足、お菓子もたまに食べていました。 ちゃんと管理しているつもりとちゃんと管理出来ているのは違いました。 自分ではまあまあ頑張ったつもりですが最近の検査で血圧も血糖値も爆上がり。 去年の前半ま... 続きをみる