自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。心と体の健康を目指してダイエット中です。(社会不安障害・うつ病・糖尿病)

お日様のブログ記事

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  • お日様の光を浴びる事も大切だと思いました

    今日は晴れ☀️ お昼頃買い物へ行くと青空が広がっていました。 久しぶりにお日様の光を浴びて、ちょっとだけ元気が出た様な気がします。 外出は苦手な方ですがやっぱり家にこもりっきりはよくないなと思いました。(寒かったので...) そして、今私には小さな悩みもあり、迷いもあり心の中は少し複雑ですが 乗り... 続きをみる