ブログ村の皆さん、読者の皆さん、温かいコメント励みになります。本当にありがとうございます。 ここ数年、色んな事があり 不安になったり悲しくなったりする事も多かったのですが ブログ村の皆さんの温かいコメント、そして読者としてブログを読ませて頂く時間は心癒され、とても感謝しております。 そして、ブログ... 続きをみる
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(朝食) きのことワカメの蕎麦 フルーツヨーグルト(オリゴ糖入り) そばにはすりおろした生姜を入れたので体があたたまった様な気がしました。 腸活に良さそうなので買ったオリゴ糖、優しい甘さです。 (蕎麦サラダ) 家族に作ったサラダ、私も食べてしまいました。 今日は69.1kg 前日比-0.3kg こ... 続きをみる