(朝食)

タコライス風ご飯サラダ

野菜スープ

今日は69・0㎏前日と同じ

梅雨入りと同時に、蒸し暑さで体調が整わず動きも鈍くなり体重も増加

せっかく減らした１㎏を台無しにしてしまいました😭

かなりショックではありますが残り二週間、悔いなく頑張ります。

No Rain, No rainbow ！

今は辛くてもいつか良いことあるはずだから嫌な事や辛い事も雨が洗い流してくれるかも？

雨がやんだら虹がみれるかも？

って

前向きに考えられたら良いなと思っています😊

今日は月曜日、良い１週間になります様に🌈

最後まで読んでいただきありがとうございました。