自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。心と体の健康を目指してダイエット中です。(社会不安障害・うつ病・糖尿病)

久しぶりのバスで...



今日は大切な用があり街中へ行くために久しぶりにバスに乗りました。


バス停にバスが止まり無意識に運転席の方のドアから乗ろうとして


運転手さんに真ん中のドアからですよという感じの合図があり


「すみません。」と言いながら乗りました。


久しぶりとは言え恥ずかしい間違いをしてしまいました。


席に座り「韓国ドラマの視すぎかも?」って思いました😅


確か韓国のバスは前方から乗る感じだったと思います。


いつもの事ではありますが、外出すると必ず何かしら恥ずかしい出来事が...


インドア過ぎていざ外に出ると慣れない事ばかりで戸惑いを感じてしまいます。


たまには出かけて外の雰囲気にも慣れなければと思っています。


用が済んだので帰りのバスの時間を見に行くと


次のバスまで時間がかなりあったのでちょっとだけ街中を歩いてみました。


最近は外国からの観光客の方が多いのか時々、中国語や韓国語が聞こえて来ました。


知らないうちに世の中って変わって行くんですね。


人が多い場所は苦手だけど今日は良い気分転換になりました。


家に着く頃にはくたくたでしたがしっかり歩けたので運動不足解消出来たかな?


明日からはしばらく雨が続く様なので早めに用事を済ませる事が出来てホッとしています。


3月もあっという間に過ぎてしまいそう、あと9日間を大切に過ごしたいと思っています。





本日もご訪問ありがとうございます。

良い週末を✨





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強風の中で桜の花と膨らんだつぼみを発見



晴れて嬉しい朝、いつもの様に自転車で食料品を買いに行くと


風の勢いが強すぎて思わず肩をすくめました。


ゴツい体型の私でさえも吹き飛ばされそうな勢いです。


スーパーの駐輪場の自転車のほとんどがなぎ倒されていましたが


全部起こしてあげる事が出来ない私は通り道に倒れた1台だけを起こして店内へ。


(親切心が足りないなあ私。)


必要なものだけを買いお店を出て駐輪場へ行くと私の自転車も倒れていました😂


そして帰り道、近くの公園を覗くと桜のつぼみ発見!





膨らみかけたつぼみに開花間近の期待感が増します🌸



そして何と



一輪発見!



今年も桜に会える日が近くなりました。



公園のライオンさんもワクワクしてるのかな?


パンダさんはちょっと眠そう。(春だからね。)



ゾウさんは退屈そう?


なんてファンタジーな想像をしてしまう様な春の日。


しばらく公園内を歩いてまた自転車に乗ると一気に現実の世界へ。


家に戻り買った品物を冷蔵庫へ入れたり片付けながら「やっぱり値上がりはキツイなあ😭」


と改めて物価高への不安を感じたり


「魚肉ソーセージ買い忘れたー。」


と最近物忘れが多くなった虚しさを感じたりしたあと


お試し価格の安さにつられてポチった痩せるサプリの解約をしました。


長年避けていた痩せるサプリ。おそらく8年ぶり位です。


本格的な更年期が始まったのか更に太りやすくなり悩んでいて


ついに手を出したものの一度飲んだだけで私の体質には合わないかも?


って思う事があり解約する事にしました。


サプリが悪いのではなく不調が続いていたのに


痩せるサプリを飲んでみようと思った私が悪いんです。


「どうかしてるよ私。」


「しっかりしなきゃ!」


反省しつつブログを書かせて頂いております😢


やっぱり食事と運動が大事ですよね。


何だろう?焦りが出ると冷静な判断が出来なくなるのかな?


これから気を付けようと思います。





本日もご訪問ありがとうございます✨





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今日は良い感じに過ごせました



今日は晴れ☀️


朝はちょっと憂うつだったけど


部屋の片付けや衣類の整理をして気持ちがスッキリしました。


まだ片付けの途中ではありますが部屋の一部が片付いただけでも随分違います。


早くやれば良かった。


まだやりたい事はありますが続きは明日にして今日はこの辺でやめようと思います。


明日に向けて体力温存。


最近身に付いた習慣は自分を過信しない事。


何かを始めると夢中になって気が付けばグッタリ、なんて事がない様に


程よきところでやめる事にしています。


もう無理は出来ない年頃。


勢いがあるうちにガンガン頑張るだけでなく時には省エネモードで...


こんな時期(更年期)だから


自分で自分を責めないで、時には許してあげようと思っています。


のんびり、ゆっくり、穏やかに自分らしく過ごしたい。


(朝のイライラは無かった事にします😆)


明日も良い日になります様に✨





本日もご訪問ありがとうございます✨





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