8月31日。 8月最後の日にギリギリ目標達成しました! 今日は67.5kg。 (まだかなりの重さですし、明日は増えてるかも知れませんが・・・) 2020年の秋に始めたダイエット。 4ヶ月で-9kg達成したものの短期間でリバウンドしてしまいました。 その時の最低体重が2021年前半で67.5kgだ... 続きをみる
新しい目標のブログ記事
新しい目標(ムラゴンブログ全体)-
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今年前半に-5kgの目標を立てましたが これまでに-2kg そこから減りません。 残り2週間程で-3kgはさすがに厳しいから 健康的な食事をしながらのダイエットを続ける為に あと2週間で-1kgの目標に変える事にしました。 そして今年中にリバウンド解消して そこから2~3kg減らして行きたいと思... 続きをみる