自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。

気分転換のブログ記事

気分転換(ムラゴンブログ全体)
  • 久々の街中、良い気分転換になりました

    昨日は手続きがあり市街地へ行きました。 バスに乗り役所へ行き手続きを済ませその後通院するただそれだけなのに 朝起きてからバタバタバタバタと落ち着きがありません。 人が多い場所や慣れない場所は苦手で不安、正直怖さもあります。 バスに乗りちょっとソワソワしつつも平静を装い何とかやり過ごし 役所で手続き... 続きをみる

  • 久々の...

    今日は晴れ☀️ 自転車で病院ヘ行きました。 片道2km。往復30分ちょっとの移動。 普段は半径1km以内の移動がほとんどなので 久々にちょっと遠出したみたいな感覚です。 最近は体力に自信がないから、ゆっくりゆっくりペダルを漕ぎました。 綺麗な空を眺めると少し気分が晴れました。 寒いからつい家にこも... 続きをみる

  • やっと咲き始めました🌸

    やっと桜の花が咲き始めました🌸 昨日は雨、そして明日からしばらく雨が続きそうな中、嬉しい事に今日は晴れ☀️ 真っ青な空に咲き始めた桜の花がよく映えています。 これは白い桜?こちらも綺麗です。 雨で何となくモヤモヤしていましたが 久しぶりに清々しい気持ちになりました。 たまには心の洗濯したいと思い... 続きをみる