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７月になりました～もっと前向きに、もっと明るく！
今日から７月スタート！ ７月始まりの日だからもっと前向きにもっと明るく行きたかったのですが 今年前半の目標、体重2㎏減には全く届かず、－0. 7㎏。 ５月半ばに決めた目標は達成出来ませんでした。 体調もメンタルも安定しにくい更年期の大変さに戸惑いつつも いつか来る更年期卒業の日までなんとか踏ん張る... 続きをみる
ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。
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