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10時間ダイエット6日目～努力が足りない😢
5月3日10時間ダイエット5日目 体重は69.4kg前日比＋0.2kg なかなか減りませんが前向きに頑張って行きたいと思っています！ 今日はいつも自転車で行く薬局へ歩いて行きました。 もう既に暑くなって来ましたが、朝の風は爽やかでした。(つば広の帽子を被り紫外線対策🔆) 歩くと気持ち良いです... 続きをみる
ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。
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5月3日10時間ダイエット5日目 体重は69.4kg前日比＋0.2kg なかなか減りませんが前向きに頑張って行きたいと思っています！ 今日はいつも自転車で行く薬局へ歩いて行きました。 もう既に暑くなって来ましたが、朝の風は爽やかでした。(つば広の帽子を被り紫外線対策🔆) 歩くと気持ち良いです... 続きをみる