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最近、食事面でちょっと自由すぎでした
いつかの夕食 ツナと野菜のペペロンチーノ風 色々食べた日の夕方だったので野菜でかさ増し、味付けはシンプルに塩コショウ、にんにく、コンソメ顆粒で 以前はミートソースやナポリタン、カルボナーラを好んで食べていましたが最近はあっさり系もいいなって思う様になりました。 この時期食べたくなる月見シリーズ い... 続きをみる
ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。
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