今日は雨☔

朝から肌寒く、暑かった数日前とは大違い。

この温度差が辛いです。

日によって暑かったり寒かったりを行ったり来たり。

１日の中でも温度差後が大きい日もあります。

そうなると頭痛やめまいがしてきてちょっと辛いのですが、いつからか軽い不調には慣れてしまいました。(辛いのは変わりありませんが、この位は仕方ないと思ってしまいます。)

今日は雨で気温も低いので軽い不調は仕方ありませんが出来る事ならもっと心も体も軽い毎日を過ごしたいです。

やっぱりこの年で持病アリなら多少の不調は仕方ないかな？

なんて思いながら過ごしています。

今月もあと5日、心も体も健康的な生活が出来たらいいなって思っています。

本日もご訪問ありがとうございます✨

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