自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。心と体の健康を目指してダイエット中です。(社会不安障害・うつ病・糖尿病)

目覚ましが鳴る前に起きたい

目覚ましは必要だから寝る前にセットしておくのですが


何故か目覚ましが鳴る前に起きられた日は


「よし!勝った~!」って思ってしまいます。


目覚ましなしでは寝過ごす危険があるから絶対に必要なのに


それほど激しくはない(割と静か目の音なのに)目覚ましの音に驚いて起きる瞬間が苦手で


あのドキッとした感じがなくスッと自分の感覚だけで起きられた時のちょっとだけ嬉しい感覚と共に目覚める朝が好きです。


今朝は目覚ましが鳴る前に起きられたので何となく気分が良いです。


前日に作り置きしておいたので今朝は普段より少しだけ心に余裕もあり良い日になりそうです。


今日も皆さんと共に無事に過ごせます様に✨





ご訪問ありがとうございます。






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