自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。

助け合いのブログ記事

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  • あれから5年~前震の日

    5年前の今日 大きな地震に襲われました。 夜になりそろそろ寝ようかなと思っていた時 突然、雷が落ちたような強い衝撃のあと 激しく揺れ始めました。 あれ程の激しい揺れは人生初 衝撃が大き過ぎて一瞬頭が真っ白になりました。 横揺れなのか縦揺れなのか分からない程めちゃくちゃな揺れ方で動揺し歩くこともでき... 続きをみる