自分らしくありのままで

ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。

上を見よう!のブログ記事

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  • 上を見よう!前向きに行こう!

    昨年、久々に気持ちがドスンと落ちてしまった時があったけど、おかげさまで何とか立ち直り中です。 (更年期のせいか訳もなく変化する体調に戸惑いました。) 毎日良かったり、良くなかったりしながらも動けるだけでありがたいです。 いろいろあるけど、晴れた日は空を見上げよう! ちょっと元気な日は前向きに行こう... 続きをみる