なるべく明るくのブログ記事

もどかしい日々

自分でも分かっていた事ではありますが 最近は何事に対しても頑張らなきゃ、ちゃんとしなきゃってむきになって自分で自分を追い込んで勝手にストレスを溜め込み食欲をセーブ出来なくなってしまいました。 １番良くないのはこれまでは夜にお腹が空いても我慢出来ていたのに我慢出来ず食べてしまう事です。 夜食をやめて... 続きをみる