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10時間ダイエット8日目～ちょっとだけ
(朝食) オムライス 野菜スープ 今日は5月5日なのでケチャップで鯉のぼりを描いてみました🎏 地味すぎるビジュアルですがこれが現実、今は特別な事なんて出来ません😢 何よりご馳走食べたらまた太るから今は我慢します?!😅 今日の体重は69.2kg前日比－0.3kg ちょっとだけ減りました😭 毎... 続きをみる
ご訪問ありがとうございます。ダイエットとリバウンドを繰り返す50代、更年期、心と体の健康を目指して模索中です。
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(朝食) オムライス 野菜スープ 今日は5月5日なのでケチャップで鯉のぼりを描いてみました🎏 地味すぎるビジュアルですがこれが現実、今は特別な事なんて出来ません😢 何よりご馳走食べたらまた太るから今は我慢します?!😅 今日の体重は69.2kg前日比－0.3kg ちょっとだけ減りました😭 毎... 続きをみる