３月ですね

今日から3月☀️

太陽の光が眩しい今日はちょっとぽかぽか日和。

心も体もうつむき加減だった２月に終わりを告げて

心も新たにスタートしました。

たまに更年期の症状が出て少し辛い時もありますが

婦人科にてホルモン補充療法を受けさせて頂く様になって

得体の知れない何かに怯えなくてよくなり心が軽くなりました。

幾つか持病を抱えている為、油断は出来ませんが

暗い気持ちが続くなか、光が見えて来た様な感じがしています。

とにかく、今は無駄にくよくよしたり悩んだりせずに

明るく前向きに過ごしたいと思っています。

これまで自分の体についてちゃんと向き合ったり

しっかりケアしたりする事が出来ていなかった気がします。

だけど、自分の体を労ったりケアしたり管理するのはとても大事な事でした。

普段あまり意識してはいなかったけど私は50代の女性。

更年期の不調があったり、体のあちらこちらが痛くなったり

急に心細くなったり、とてもデリケートな時期だと言う自覚が足りませんでした。

人として、１人の女性として恥ずかしい事だと思います。

　

恋愛とは無縁、恋愛も結婚も他人事。

なのでおそらく女性としての成長も成熟もないまま此処まで来てしまいました。

今後も１人、ずっと１人の人生を生き抜く為には

やはり自分を大切にしなくてはならないと思いました。

服装は清潔感があり動きやすければ良い｡

髪型は洗って乾かすだけで済むからマッシュショート。そして２ヶ月に１度自分で白髪染め。

靴も歩きやすければ良い等々、全て適当でした。

　　

きっと誰もが自分の身をかまう時間は限られているとは思いますが

私はあまりにも構わなさ過ぎだったなあって反省しています。

だから、今日から意識改革！

自分の内面と外面をケアしていく事も大切にして行こうと思います。

本日もご訪問ありがとうございます✨

にほんブログ村