食べてストレス解消から、誰かに食べて貰う喜びへ

食べる事がストレス解消法の１つでしたが、今は血糖値を上げてはいけないのでドカ食いは出来ません。

そしてふと気付いた誰かに食べて貰う幸せと嬉しさ。

こちらは趣味の料理を楽しみつつ誰かに喜んで頂けるという嬉しさも加わりとても良い！

自分の欲を満たすだけで後に罪悪感が襲って来るドカ食いとは大違い。

一時期、好きな物を好きなだけ食べられなくなった寂しさから

それまで以上に食べる事に執着してしまいましたがそれではただ苦しいだけ。

しばらく悩みましたが自分が作った料理を誰かに食べて貰う事で

自分も嬉しくなり幸せを感じるという事に気付きました。

みんなで美味しく食べて健康になれたら本当に嬉しい。

なので今は美味しくて健康的な料理を模索しています。

本当に良い事に気付いてしまいました笑

これから料理を作る楽しさと誰かに食べて貰う嬉しさを感じなから

ダイエット中のストレスやモヤモヤを吹き飛ばして行こうと思います！

本日もご訪問ありがとうございます✨

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